预备式
两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,头颈正直,
两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。
起势(三环套月)
①左脚开步;②两臂前举;③转体摆臂;④弓步前指;⑤坐盘展臂;⑥弓步接剑。
要点:弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右。
1、并步点剑(蜻蜓点水)
要点:点剑时,要以拇指、无名指和小指着力。
2、独立反刺(大魁星式)
①撤步抽剑;要点:右脚后撤时,脚前掌先着地,脚尖外撇60°为宜。②收脚挑剑;
③提膝反刺。要点:左膝要尽量上提,小腿和脚掌微向里扣护裆。左膝要正向前方,与左肘上下相对,
3、仆步横扫(燕子抄水)
①撤步劈剑;②仆步扫剑。
4、向右平带(右拦扫)
①收脚收剑;②上步送剑;要点:上步的方向与中线成30°左右③弓步带剑。
5、向左平带(左拦扫)
①收脚收剑;②上步送剑;③弓步左带。
6、独立抡劈(探海势)
①转体抡剑;②上步举剑;③独立劈剑。
7、退步回抽(怀中抱月)
①退步提剑;②虚步抽剑。
8、独立上刺(宿鸟投林)
①转体垫步;②提膝上刺。
9、虚步下截(乌龙摆尾)
①转体摆剑;②虚步下截。要点:右虚步的方向是东偏北约30°;转头目视的方向是东偏南45°;两脚的横向距离不超过10厘米。
10、左弓步刺(青龙出水)
①退步提剑;要点:剑尖指向左前方约30°②转体撤剑;③收脚收剑;
④弓步平刺。要点:弓步的方向为东偏北约30°;两脚的横向距离约为30厘米。
11、转身斜带(风卷荷叶)
①扣脚收剑;②提交转体;③弓步右带。要点:弓步的方向为西偏北约30°
12、缩身斜带(狮子摇头)
①提脚收剑;②撤步送剑;③丁步左带。
13、提膝捧剑(虎抱头)
①虚步分剑;②提膝捧剑。
14、跳步平刺(野马跳涧)
①落脚收剑;②捧剑前刺;③跳步分剑;④弓步平刺。
15、左虚步撩(小魁星式)
①收脚绕剑;②垫步绕剑;③虚步左撩。
16、右弓步撩(海底捞月)
①转体绕剑;②垫步绕剑;③弓步右撩。
17、转身回抽(射雁式)
①转体收剑;②弓步劈剑;要点:弓步方向和劈剑方向为东偏南约30°
③后坐抽剑;④虚步前指。要点:虚步的方向和剑指所指的方向为东偏南约30°
18、并步平刺(白猿献果)
①转体移步;②并步平刺。
19、左弓步拦(迎风掸尘)
①转体绕剑;②上步绕剑;③弓步拦剑。要点:弓步的方向为东偏北约30°
20、右弓步拦(迎风掸尘)
①撤脚绕剑;②收脚绕剑;③弓步拦剑。要点:弓步的方向为东偏南约30°
21、左弓步拦(迎风掸尘)
①撤脚绕剑;②收脚绕剑;③弓步拦剑。
22、进步反刺(顺水推舟)
①上步收剑;②转身后刺;③弓步反刺。
23、反身回劈(流星赶月)
①转体收剑;②提脚举剑;③弓步劈剑。要点:弓步的方向为西偏北约30°
24、虚步点剑(天马行空)
①落指收脚;②转体举剑;③虚步点剑。
25、独立平托(挑帘式)
①插步绕剑;②提膝托剑。
26、弓步挂劈(左车轮剑)
①转体挂剑;②弓步劈剑。
27、虚步抡劈(右车轮剑)
①转体抡剑;②上步举剑;③虚步劈剑。
28、撤步反击(大鹏展翅)
①提脚合剑;②撤步击剑。要点:撤步和击剑的方向为东北方。
29、进步平刺(黄蜂入洞)
①提脚横剑;②垫步收剑;③弓步平刺。
30、丁步回抽(怀中抱月)
31、旋转平抹(风扫梅花)
①摆步横剑;②扣步抹剑;要点:两脚尖相对成八字形③虚步分剑。
32、弓步直刺(指南针)
要点:左脚提起收至右脚内侧后再向前迈出;左剑指先收至腰间,再附于右腕一齐将剑刺出。
收势
免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
最近很多人也都在说这个《少年中国说》的事情,真的非常的重要了,很多人估计都听说过,也有很多人估计会和那个音乐搞混淆了,那么这个少年中国说全文的到底是怎么样的呢?有没有这个注音版本呢?下面小编将要给大家带来详细的介绍了,感兴趣的可以一起来看看。
2016-01-10最近很多人对这个什么是河西走廊相关的问题很感兴趣,那么很多人要问了,到底什么是河西走廊呢?为何说这个核心走廊这么重要呢?这个问题也非常的有意思,值得讨论,下面我们对这个问题感兴趣的话就继续往下看,一起来简单的分析揭秘看看吧,期待你的加入哦。
2016-01-10说到朝代歌其实小编不会唱也不会念,但是小编自己有一套自己的朝代歌曲,好吧,小编已经忘记了,不知道大家忘记自己当时背诵的朝代歌曲没有,好吧,忘记了也不要紧的,下面小编给大家来盘点盘点朝代歌的各个版本合集吧,有简单版本的,有复杂版本的,也有正规版本的,反正一定有一款适合你的,下面就跟随小编一起来看
2016-01-10最近很多人都在问小编,这个历史书籍最好看的十本是哪十本呢?这个问题也比较有意思了,下面我们不妨就着这个问题一起来分析看看,看看哪些书是值得我们来学习的,学历史,学知识,感兴趣的你一定别错过!
2016-01-10最近很多这个人都在说这个一叶知秋这个词语,这个词语的意思很简单,小编的理解就是看到一些树叶发黄了,就知道秋天不会在远了,所以一叶知秋就是这个意思,但是很多人最近在问,这个一叶知秋的下一句又是什么呢?要怎么接呢?一叶知秋又表达了什么感情寓意呢?这些问题都是值得一探究竟的,下面一起来分析看看!
2016-01-10蒯通,也叫做蒯彻,是秦朝末年,楚汉相争时期的著名风云人物,能言善辩,是著名的谋士。蒯通是什么样的人?蒯通在楚汉战争中,有何作为?蒯通是怎么死的?蒯通简介:蒯通,读作kuǎitōng。蒯通,蒯通原来叫蒯彻,因为与汉武帝刘彻同名避讳而为史
◆赵佗长寿的秘密是什么 ◆探索埃及艳后的死亡原因 真的是自杀吗 ◆苏联勃列日涅夫如何上台 如何赢得苏联支持的 ◆库狄氏为何能得到武则天赏识 ◆居里夫人做了什么事?为何法国人要骂她波兰荡妇?导读:安史之乱中期,安禄山的叛军在扫平河北后,挥师南下,攻克洛阳,直逼潼关。同时派唐朝的降将令狐潮领兵四万进攻雍丘(今河南杞县)。雍丘附近有个真源县,县令张巡招募了一千来人,先行占领雍丘。叛军到后,张巡身先士卒,率兵直冲敌营,打退叛军。第二天
◆安乐公主与李隆基是什么关系 ◆同治怎么得的花柳病 ◆嬴政的父亲叫什么名字 ◆印度猴子攻击人是怎么回事?这是文明初现吗? ◆太子洗马是什么官职导读:绍兴二十五年(1155年),秦桧病死,被封申王,谥号忠献。其子秦熺力图继承相位,为宋高宗拒绝。秦家从此失势,使长期被压抑的抗战派感到为岳飞平反昭雪有了希望,要求给岳飞恢复名誉。后来宋孝宗为鼓励抗金斗志,把岳飞平反,将秦桧列为致使岳飞之死的罪
◆辅佐朱元璋成就霸业的三位谋士,他们分别是谁? ◆朱棣想造反的源头到底来自哪里? ◆雍正帝登基后,参与夺嫡的其余八位皇子命运如何? ◆明朝震惊天下的蓝玉案,牵连了多少人? ◆建文帝朱允炆的三个帮手,结局分别怎么样了?说到中国古代著名的战役小编相信很多人应该都知道巨鹿之战了,巨鹿之战是当时秦国在位期间很著名的一场战争,当然了,关于巨鹿之战小编觉得还是有很多人非常感兴趣的,小编今天也是整理了一些有关巨鹿之战相关的信息,巨鹿之战结果是怎样的?巨鹿之战交战双方是怎么对决的呢?具体的小编也是做了一番整理。下面,我们就一起来看看吧!
◆德国率先开始研究核弹,为什么德国没有研制出核弹 ◆二战德国第19集团军溃败速度有多快 比组建时候的速度还快 ◆二战德国国防军第19集团军战斗力如何 组件该军的目的是什么 ◆二战德国蓝色计划企图是什么 ◆芬兰二战后为什么没被惩罚过完了清明节,又迎来上巳节,而今年的上巳节显然与往年不同。在此之前,共青团中央曾经发出一篇微博,将三月三上巳节定为“中国华服日”,意在传承和发扬中国传统的服饰文化。上巳节与清明节的时间相隔非常近,并且都属于郊外的活动,那么这两个节日之间有没有可能相逢到同一天呢?
◆枕中记主要讲了什么 ◆枕中记主题与人生哲理有和积极意义 ◆古人说的下山虎是什么意思 上山虎又是什么意思 ◆上山虎和下山虎的区别和意义你知道多少 ◆三国演义为何能成为经典?