欢迎来到TOP星球历史网，为您展示全球历史知识 / 清朝 / 三国 / 明朝 / 唐朝 / 汉朝 / 古代 / 宋朝 / 曹操 / 诸葛亮 / 刘备
logo
您的当前位置：TOP星球历史网 > 中国历史 > 去湿气最好的方法是什么？去湿气最好的食物有哪些？

去湿气最好的方法是什么？去湿气最好的食物有哪些？

时间：2020-07-22 11:19:08来源：互联网阅读：303

　　说到去湿气的好方法，不少人会说吃红豆薏米水是比较好的，确实这样食物是能够起到很好的祛湿效果的，但是不太适合胃寒的人喝这个，因此大家知道去湿气最好的方法以及去湿气最好的食物有哪些吗，去湿气吃什么最好，接下来大家就随星空历史小编一起了解看看~Ao0TOP星空历史网历史_历史学习_历史人物_传统文化

image.png

　　去湿气最好的方法Ao0TOP星空历史网历史_历史学习_历史人物_传统文化

　　说到去湿气，还得是食疗，去除湿气很彻底。在食疗中首推的就是红豆薏米粥，它是很多夏季祛湿必备的食物，可见它的祛湿效果是深得大家的信任的。但是，也有的人，在吃的时候，并没有很好的去湿气的效果，可能是你吃错了。煮红豆薏米粥有很多的讲究，你都做对了吗?Ao0TOP星空历史网历史_历史学习_历史人物_传统文化

　　红豆薏米粥的“红豆”要注意，并不是大家熟知的红豆，而是赤小豆。它是细长形的红色的豆子，和红豆还是有区别的。赤小豆具有很好的祛湿效果，而红豆祛湿的效果并不没有那么好，选食材要注意了。Ao0TOP星空历史网历史_历史学习_历史人物_传统文化

　　红豆薏米粥的“薏米”就是大家熟知的薏米，但是在煮粥之前，薏米需要进行炒制，去除薏米的寒，才能保证发挥薏米最大的去湿气效果。把锅烧热，倒入薏米，小火不断的翻炒半个小时即可。Ao0TOP星空历史网历史_历史学习_历史人物_传统文化

image.pngAo0TOP星空历史网历史_历史学习_历史人物_传统文化

　　加点芡实能够很好的健脾养胃，是不错的加料选择。一定不要加入大米，会失去去湿气的效果。接下来，芡实和赤小豆浸泡8小时，三种食材加入锅中煮粥，约两小时。这样才是真正的红豆薏米粥，你做对了吗?Ao0TOP星空历史网历史_历史学习_历史人物_传统文化

　　大家在煮红豆薏米粥，注意这些细节了吗?没注意，难怪你湿气越来越重。正确的煮红豆薏米粥，在吃了之后，才会有效去除湿气。薏米和赤小豆都是很厉害的去湿气的食材，坚持吃，湿气去的一干二净。Ao0TOP星空历史网历史_历史学习_历史人物_传统文化

　　免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。Ao0TOP星空历史网历史_历史学习_历史人物_传统文化

TOP星球历史网标签: 湿气,食物 上一篇： 围棋的规则是怎样的？围棋起源于哪个国家? 下一篇： 围棋和五子棋有什么区别？围棋和五子棋的规则分别是什么？ 返回列表我要分享

相关推荐相关推荐

猜你喜欢猜你喜欢

看剧学史 / 华夏历史 / 世界历史

最近更新

最新排行

回到顶部

TOP星球历史网 Copyright@ 2019-

联系邮箱：1112663@qq.com  蜀ICP备2021006376号-1 免责声明  

本站资料均来源互联网收集整理，作品版权归作者所有，如果侵犯了您的版权，请跟我们联系，将尽快删除相关内容。