中国的历史博大精深，中国文化源远流长，当然了，古代的人们也非常聪明，古时候医术不发达，于是人们便用一些体操来强身健体，著名的有古代的五禽戏，五禽戏可以说对当时的社会还是有很大的影响的，五禽戏的创始人是华佗，华佗是著名的医学家，他创立五禽戏的初衷就是为了帮助人们强身健体，那么，五禽戏是指的那五禽呢?一起来看看!
五禽拳五禽戏是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作来进行健身的一种运动。五禽戏，又称“五禽操”、“五禽气功”，相传由东汉医学家华佗创制。
“禽”指 禽兽 ，古代泛指动物;“戏”在古代是指歌舞杂技之类的活动。《后汉书·华佗传》载：“是以古之仙者为导引之事，熊经鸱顾，引挽腰体，动诸关节，以求难老。 吾有一术，名五禽之戏，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟，亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。”据此可知，五禽是指虎、鹿、熊、猿、鸟五种野生动物。 五禽戏就是模仿这五种禽兽 的姿势，即熊姿，如熊的沉稳爬行;虎姿，如虎的快速扑动;鹿姿，如鹿的伸展头颈;猿姿，如猿的机敏纵跳;鸟姿，如鸟的展翅飞翔。 目前所能见到的较早载录“五禽戏”练法的文献，是南北朝时陶弘景所编撰的《养延命录》。五禽戏不仅有助于健身，也利于治病，而且简便易学，是人类宝贵的 文化遗产之一。1982年，中国卫生部、教育部和国家体委发出通知，把五禽戏等中国传统健身法作为在医学高校中推广的“保健体育课”的内容之一。2003 年，中国国家体育总局把重新编排后的五禽戏等健身法作为“健身气功”的内容向全国推广。
标签:
古代,五禽戏,谁发明的
上一篇：
历史上的四大刺客,为什么只有荆轲被人们记住了?
下一篇：
清朝时期林则徐虎门销烟为什么不用火烧?有哪些原因?
相关推荐 
猜你喜欢 
乾隆要了小燕子多次 乾隆在马车上真的要了小燕子吗
最近很多人都在问一个比较奇怪的事情，那就是有人看电视剧什么的看魔怔了，有的人说这个乾隆在马上上要了小燕子，这个说法就真的有点尴尬了，到底尴尬到底什么地步呢？下面我们继续来分析看看，看看其中的结果是什么吧，感兴趣的一定别错过了！
2018-06-08
古代妃子是自己动吗
最近很多人都在说这个古代妃子的问题，其实古代妃子不就那么几个问题，还有一些私密的问题，但是有的人就是非常的好奇了，最近说得比较多的就是这个古代妃子侍寝的时候是自己动吗，这个问题挺有意思的，下面我们一起来分析揭秘看看到底是怎么回事吧！
2018-06-08
埃及小偷国王指的是谁 揭秘埃及奇葩小偷国王
说起埃及，相信大家都非常的熟悉了，这是一个历史非常悠久的古国，有着数千年的历史。数千年来，不同的王朝在这片土地上上演着兴衰更迭，许多帝王都在这片土地上留下了属于自己的故事。20世纪初，埃及国王法鲁克一世登基为王，而历史给他的注定不会是英明神武，也不是昏庸无能，而是暴饮暴食，热爱偷窃。据说他生
2018-06-08
为什么农村没有蟑螂而城市小区却很多
最近和同事聊起来了这个蟑螂的事情，很多人同事也都说了，蟑螂这个玩意真恶心，特别是一窝的那种，太恐怖了，同事也都表示赞同。但是小编也慢慢的想起来自己小的时候，在农村好像没见过蟑螂，反而到了城市这个蟑螂就很多很多了，经过讨论，很多小伙伴也有这样的感觉，那么这到底是为什么呢？对这个问题感兴趣的我们
2018-06-08
如果关羽没有丢掉荆州蜀国有机会统一么?
都说关羽丢荆州是大意丢的，那如果关羽没有丢荆州，蜀国就能借此壮大自己完成统一大业了么？其实也是不可能的，而且关羽之所以败走麦城大意只是为了说的好听一些，这也反映出当时蜀国其实兵力还是大少，就算占领了荆州也没多少能力守住。所以当时孙权肯借荆州给刘备也是看中蜀国还是太弱，自己随时有机会夺
2018-06-08
大禹治水的精神和启示2018-06-08
夸父逐日的作者是谁?是谁写的?2018-06-08
夸父追日神话故事内容2018-06-08
夸父逐日的寓意的什么?常用来比喻什么?2018-06-08
嬲嫐是什么意思?怎么读?2018-06-08
你知道历史上刘备诸葛亮对四川邮驿起到了什么作用？2018-06-08
你知道三国时期蜀科的作用是什么？详解蜀科的作用2018-06-08
你知道张飞的丈八蛇矛是怎么制作的？2018-06-08
你知道黄帝陵祭典习俗有哪些？人们都是怎么祭祀黄帝的？2018-06-08
你知道大禹治水的精神和启示2018-06-08
你知道刚果金和刚果布是一个国家吗?刚果(布)和刚果(金)有什么区别?2018-06-08
你知道为何说中国人不要去刚果金?因为现在的局势又变了2018-06-08
你知道瑞典中立模式是什么意思2018-06-08
你知道车臣和俄罗斯是同一个国家吗?关系是怎么样的?2018-06-08
你知道车臣是一个国家吗?现在归俄罗斯吗?2018-06-08
蒯通蒯彻简介 蒯通读作kuǎitōng 蒯通怎么死的
蒯通，也叫做蒯彻，是秦朝末年，楚汉相争时期的著名风云人物，能言善辩，是著名的谋士。蒯通是什么样的人?蒯通在楚汉战争中，有何作为?蒯通是怎么死的?蒯通简介：蒯通，读作kuǎitōng。蒯通，蒯通原来叫蒯彻，因为与汉武帝刘彻同名避讳而为史
◆你知道三国时蜀汉大臣糜竺的妹妹的生平过得如何？ ◆你知道刘禅的生母甘夫人是个怎么样的女人？ ◆你知道慈禧到底有什么魅力存在 为什么咸丰第一次见到她就喜欢她 ◆你知道历史上的张飞不是莽夫，详解张飞的才华 ◆你知道明穆宗朱载垕在位时期成天沉迷于酒色 史官为什么对他的评价那么高
大唐最悲壮的战争:睢阳之战6000人对抗13万！
导读：安史之乱中期，安禄山的叛军在扫平河北后，挥师南下，攻克洛阳，直逼潼关。同时派唐朝的降将令狐潮领兵四万进攻雍丘(今河南杞县)。雍丘附近有个真源县，县令张巡招募了一千来人，先行占领雍丘。叛军到后，张巡身先士卒，率兵直冲敌营，打退叛军。第二天
◆你知道嫦娥玉兔桂花树故事,相关传说给大家介绍介绍 ◆你知道月球上的女尸是嫦娥吗?很显然不是了 ◆你知道嫦娥奔月的神话故事(含多个版本) ◆你知道逢蒙杀羿的故事简介 逢蒙为什么要杀死后裔 ◆你知道后羿的故事及嫦娥奔月的故事导读：绍兴二十五年（1155年），秦桧病死，被封申王，谥号忠献。其子秦熺力图继承相位，为宋高宗拒绝。秦家从此失势，使长期被压抑的抗战派感到为岳飞平反昭雪有了希望，要求给岳飞恢复名誉。后来宋孝宗为鼓励抗金斗志，把岳飞平反，将秦桧列为致使岳飞之死的罪
◆你了解历史上真实的刘备只有仁义，没有智慧吗？ ◆你了解历史上刘备称帝，那么他的皇后是谁？ ◆你了解刘备借荆州的真实过程是怎么样的？ ◆你了解刘备是如何只用了一句话，就致吕布于死地的？ ◆你了解历史上袁绍为什么会愿意放刘备走？
巨鹿之战结果怎样?交战双方是怎么对决的?
说到中国古代著名的战役小编相信很多人应该都知道巨鹿之战了，巨鹿之战是当时秦国在位期间很著名的一场战争，当然了，关于巨鹿之战小编觉得还是有很多人非常感兴趣的，小编今天也是整理了一些有关巨鹿之战相关的信息，巨鹿之战结果是怎样的？巨鹿之战交战双方是怎么对决的呢？具体的小编也是做了一番整理。下面，我们就一起来看看吧！
◆你知道车臣战争有多恐怖?看看这组数据就知道了 ◆你知道车臣相当于中国的什么?无法类比但是可以从古代史上找到答案 ◆你知道历史上车臣活割俄罗斯士兵头是真的吗? ◆你知道二战是谁救了中国?有太多太多 ◆你知道世界十大禁用武器有哪些?一个比一个可怕
上巳节与清明节之间有什么关系吗?
过完了清明节，又迎来上巳节，而今年的上巳节显然与往年不同。在此之前，共青团中央曾经发出一篇微博，将三月三上巳节定为“中国华服日”，意在传承和发扬中国传统的服饰文化。上巳节与清明节的时间相隔非常近，并且都属于郊外的活动，那么这两个节日之间有没有可能相逢到同一天呢？
◆锦瑟无端五十弦表达的什么意思?附全诗翻译和典故 ◆晚夜微雨问海棠下一句是什么?是什么意思? ◆晚夜微雨问海棠,暗香蚀骨话离殇全诗是什么意思?出自哪里? ◆“春捂”的正确打开方式是什么?不是简简单单穿厚就行了 ◆蒙古人西征白人妇女描写书籍